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スズラン便り

リハビリ、めまい

今日は気温も上がりそれほど寒さを感じない。気温は10度以上になっているのかな?リハビリに行きベット上で少し横向きになった時天井の電灯が流れるような、回るような感じになった。今までこんな症状が出たことは1度もない。少し起きるわと言って座ってみると落ち着いてきた。PTさんも耳石が動いたのかも?と言っていたがそのあとは何ともなかった。今日は片足立ちとスクワットを加えるように指導を受けた。バトミントンが出来るように体のバランスをとる練習だそうです。

コロナが収まれば運動も始められるかな?焦らず徐々に鍛えていきましょう。
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Posted byスズラン便り

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