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スズラン便り

食農塾

緊急事態宣言の解除から初めての食農塾。先月と同じくらい集まりましたが今日は開始時間が午前になり9時半からとなっていて早めに家を出た。10時だと思って遅れて来る人もあった。
相変わらず高齢者の身体チェック、高齢者の様々な病気、認知症等々。最終は腸内細菌を活性化して免疫力をつける。結論は発酵食品を食べる、そのために何を食べるか? ご飯、野菜,海藻、豆、魚これが言いたいところでしょう。

午前で終わったので久しぶりにみんなで昼食を取りに行く。みんなと言っても4,5人のグループでないと駄目のよう。テーブルにはパネルが立ててあって話が聞きずらい。早くこんなものも取り外して存分におしゃべりが出来ると良いのにな~と思う。
コロナの感染者は日々減ってきてはいるけれどまだどうなるか余談は許さないでしょう?
でも神戸駅の周辺を少し歩くことが出来た。みんなに会っておしゃべりが出来てほっとした。
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Posted byスズラン便り

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