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スズラン便り

食農塾

今日は月1回の食農塾。先月はクラス会のため欠席。今日も健康に関する講話。塩分、入浴、アルコール、腰痛についていろいろ説はあるが個々の体質など個体差があるので何とも言えない。先生が腰痛の人に骨盤矯正術をすると腰痛がよくなる人があり、希望されればしてあげますと言われ、男性一人と私もしてもらった。私の場合腰椎がずれていると言われているので効果があるのかどうかは分からない。しばらく様子を見てからお返事することにしよう。

昼食は中華料理で「ふかひれ美人コース」と言うのを5人で食べた。コラーゲンたっぷりで少しはツヤツヤになるかしら?
そのあとゼビオで裏がフリースのパンツを買い、垂水のアグロへ連れて行ってもらいお魚を一杯買ってきた。お刺身、イワシの煮つけ用、鯵の南蛮漬など、ついつい買いすぎてしまう。自制が利かなくなってしまう悪い癖、次回から他人に惑わされないようにしなくては。
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Posted byスズラン便り

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