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スズラン便り

食農塾

8月はお休みだった食農塾、Hさんはお休みだったが殆どの人がお元気な顔を見せておられた。今日は年をとっても筋力をつけて80歳で自分の足でやりたいことをして旅行にも行ける身体を作りましょうと、座って出来るスクワットの方法や脳の活性化にも努めようと言う話でした。
昼食は新しいお店で有機野菜や添加物を使わない料理を食べた。ワンプレートに9種類のメニューが載っていて玄米ご飯、料金は少々お高く思いましたが美味しくいただきました。それにみんなとのおしゃべりが楽しくて月1回のこの会も楽しみの一つです。

3日前に撒いた大根が早,芽を出し雀に食われたらたまらないので朝、ネットをかけて出かけた。少し葉が大きくなるまで様子を見ることにする。植物の生命力は素晴らしい。
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Posted byスズラン便り

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